科室医生

任德广

任德广

科室医生

擅长:骨科疾病

黄运绥

黄运绥

科室医生

擅长:骨科疾病


预约挂号

姓名:
电话:
预约时间:

任主任做客BTV北京您早:秋季昼夜温差较大,请提早预防骨科疾病

发布时间:2019-09-19 点击数:
北京德胜门中医院 开启短信轻松预约:
姓名:手机号码:预约时间:
医院地址:北京市西城区德胜门外大街200号
联系电话:4001667716 *您的信息已被保密,请放心填写

  进入秋季后早晚温差拉大,颈椎病、腰椎病、关节疾病进入高发期,需要大家提早预防。

  我院骨科主任任德广称,秋季骨科疾病患者容易因为受凉使旧病复发,因为颈腰椎关节受凉,引起血管收缩产生疼痛感,中医讲就是风寒阻滞了经络,造成气血不流畅,所以秋季是骨病高发期。

  另外颈椎腰椎关节疼痛不是老年人的专利,即使是中年人在这个季节不注意保暖,也容易患上骨科疾病。

  想要预防,秋后保暖是预防骨病的关键,要做好保暖措施,每天休息前应用热水烫脚,改善四肢的血液循环,提高自身免疫力。

  也可以多做做耸肩的动作,双手叉腰耸肩,坚持10秒以后再放松,放松以后再重复,这样可以连做10组,增加颈部的血液供应,另外就是下肢伸直以后,做这个脚部伸屈的动作,逐渐改善我们下肢的血液循环,这个动作反复做8次,连续做10组。

  更多骨病资讯,点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院骨科”关注,即可了解哦!

来源:本站原创